Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 25.02.2020, 01:04

тел.: 8-(40161)-67610
e-mail: sovetsk-liceum5@yandex.ru

  Уважаемые родители будущих первоклассников.   С 27 января начался приём заявлений в 1 класс. График: понедельник - пятница 9.00-17.00ч, суббота 9.00-11.00ч


При проблемах с паролями и входом в
Электронный дневник обращаться к классным руководителям
Обращаем внимание: в разделах ГИА - 9, итоговое сочинение,
ГИА - 11 размещена актуальная информация ОГЭ,
итогового сочинения, ЕГЭ. Разделы регулярно обновляются.
ОСТОРОЖНО!!! ГРИПП.
Приём в 1-й класс
Пропускной режим

Меню сайта
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 1239
Погода
Яндекс.Погода
Форма входа
Мини-чат

Здоровый образ жизни

Главная » Статьи » Между нами

Если чувствуешь себя одиноким

Если тебе грустно и одиноко…

Несколько советов для того, чтоб ты сам смог себе поднять настроение

Дай своему организму физическую нагрузку.

Если давно хотелось заняться спортом или танцами, то сейчас самое подходящее время или просто помоги маме по хозяйству. Выгода будет двойная. А можно просто погулять на свежем воздухе.

 

Твое настроение, как и вся твоя жизнь в твоих руках.

Любую ситуацию можно принимать по - разному. Учись видеть во всем только положительные стороны. Воспринимай все с юмором. Будь оптимистом.

 

Прими ванну с добавлением ароматического масла или контрастный душ.

Вода поможет смыть плохое настроение.

 

Съешь что – нибудь вкусное и полезное: кусочек черного шоколада, банан, орешки.

Это поднимет тебе настроение. Но злоупотреблять этим не стоит.

 

Почитай хорошую книгу с увлекательным сюжетом.

Вдруг именно в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы.

 

Послушай хорошую музыку.

А еще лучше спеть любимую песню самому.

 

Возьми карандаши или краски и начни рисовать. Твои художественные способности здесь не при чем.

 

Поговори с другом или другим близким тебе человеком.

Это здорово, когда рядом есть человек, который сможет тебя выслушать или обратись к психологу.

 

Посмотри хороший фильм или сходи в кино с друзьями.

Категория: Между нами | Добавил: superbizon1979 (14.10.2019)
Просмотров: 31 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Телефон доверия
Интернет-приёмная
ИНТЕРНЕТ-ПРИЁМНАЯ
Горячая линия
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
Министерства
Министерство Министерство
Школа будущего первоклассника
ШКОЛА БУДУЩЕГО ПЕРВОКЛАССНИКА!
Переводчик
Поиск
Друзья сайта
Советск
Архив записей
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сведения об образовательной организации
"Лицей №5" город Советск © 2020
Публикация персональных данных, в том числе фотографий, производится в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ " О персональных данных", с согласия субъекта персональных данных