Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 24.04.2018, 06:06

тел.: 8-(40161)-67610
e-mail: sovetsk-liceum5@yandex.ru

Внимание! 21 апреля в 10.00 в актовом зале состоится родительское собрание будущих первоклассников


При проблемах с паролями и входом в
Электронный дневник обращаться к классным руководителям
Обращаем внимание: в разделах ГИА - 9, итоговое сочинение,
ГИА - 11 размещена актуальная информация ОГЭ,
итогового сочинения, ЕГЭ. Разделы регулярно обновляются.
ОСТОРОЖНО!!! ГРИПП.
Приём в 1-й классПриём в 10-й классПропускной режим

Меню сайта
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 1152
Погода
Яндекс.Погода
Форма входа
Мини-чат

Здоровый образ жизни

Главная » Статьи » Профилактика

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ

   Эпидемии гриппа случаются каждый год. От них страдает до 15 % населения земного шара. Заболеваемость гриппом и смертность от него занимают одно из ведущих мест в инфекционной патологии населения практически всех стран мира. Многоликость и непредсказуемость этой инфекции обусловлена множеством подтипов вируса гриппа и его изменчивостью.

Как же защитить себя и своих близких от гриппа? Основным мероприятием, которое должно проводиться в предэпидемический период, является вакцинация населения против гриппа. Противогриппозные прививки снижают заболеваемость гриппом в 1,4-1,9 раза, смягчают клиническую картину заболевания, снижают длительность течения болезни. Вакцинация предупреждает развитие тяжелых осложнений и летальных исходов от гриппа. Это самая действенная мера борьбы с гриппом.

Кроме того, для снижения риска заболевания гриппом и ОРВИ и предупреждения осложнений от них следует соблюдать несложные правила:

– одеваться по погоде (особенно это важно для детей, для которых одинаково опасны как переохлаждение, так и перегрев);

– больше времени проводить на свежем воздухе;

– хорошо питаться, расширив свой рацион фруктами, овощами, ягодными отварами, настоями, киселями;

– высыпаться;

– не пренебрегать зарядкой и закаливанием;

– принимать препараты, стимулирующие защитные силы организма, витамины, микроэлементы;

– избегать места проведения массовых культурных и спортивных мероприятий;

– соблюдать личную гигиену, тщательно и часто мыть руки с мылом;

– избегать объятий, рукопожатий и поцелуев при приветствиях;

– производить регулярную уборку помещений с использованием моющих средств, как можно чаще проветривать помещения;

– соблюдать респираторный этикет: при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовым носовым платком;

– носить маску, если Вы ухаживаете за больным;

– оставаться дома, если почувствовали недомогание;

– вызвать врача и строго следовать его указаниям, не заниматься самолечением.

 

Нельзя больным ходить на работу и учебу – Вы подвергаете риску себя и окружающих!

Категория: Профилактика | Добавил: superbizon1979 (01.03.2018)
Просмотров: 12 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Телефон доверия
Интернет-приёмная
ИНТЕРНЕТ-ПРИЁМНАЯ
Горячая линия
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
Министерства
Министерство Министерство
Школа будущего первоклассника
ШКОЛА БУДУЩЕГО ПЕРВОКЛАССНИКА!
Переводчик
Поиск
Друзья сайта
Советск
Архив записей
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сведения об образовательной организации
"Лицей №5" город Советск © 2018
Публикация персональных данных, в том числе фотографий, производится в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ " О персональных данных", с согласия субъекта персональных данных